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Entrainement w39

 
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mayou


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Inscrit le: 24 Sep 2013
Messages: 41
Localisation: 38410

MessagePosté le: Mar 24 Sep - 06:13 (2013)    Sujet du message: Entrainement w39 Répondre en citant

Bonjour à tous

L'entrainement 1 Hard aura lieu Mercredi 25/09 Soir, à 18h30 à la frange verte d'Echirolles (Parc Robert Buisson) coté centre aéré ( à l'opposé des tennis).

Au programme 3 ou 4 circuits training de 8 à 10' a réaliser a vitesse libre ( soit cool, soit 80% soit 85,90% ou 1 cool, 1 dur ect...)

A Mercredi!!

L'entrainement 2 Cool aura lieu Jeudi 26/09 Soir,à 18h30 à la frange verte d'Echirolles (Parc Robert Buisson) coté centre aéré ( à l'opposé des tennis).

Au programme 1h15 footing nature avec des exos PPG

A Jeudi!!!

David Majewski & Peyrin Michael
_________________
Machine


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MessagePosté le: Mar 24 Sep - 06:13 (2013)    Sujet du message: Publicité

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Michael
Administrateur

Hors ligne

Inscrit le: 15 Sep 2013
Messages: 50
Localisation: Grenoble

MessagePosté le: Mar 24 Sep - 11:16 (2013)    Sujet du message: Entrainement w39 Répondre en citant

Mon tel pour les retardataires du jeudi : 06.59.53.12.31
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« Pour pouvoir voler vous devez croire à l’invisible. »


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