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Entrainement TTT Mercredi 20 Novembre‏

 
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Auteur Message
mayou


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Messages: 41
Localisation: 38410

MessagePosté le: Mar 19 Nov - 10:30 (2013)    Sujet du message: Entrainement TTT Mercredi 20 Novembre‏ Répondre en citant

Bonjour

Pour info, Dernier entrainement le mercredi avant de repasser au tradionnel rdv du Jeudi!!

RDV: 18H30  Frange verte Echirolles
Description:
Echauffement 20' + atelier ppg/pps. (abdo, pompe, escaliers...)
Puis VMA vec 2*(6*30"/30")
15' retour calme

A Mercredi

Mayou
_________________
Machine


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MessagePosté le: Mar 19 Nov - 10:30 (2013)    Sujet du message: Publicité

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